Verdel
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写给那个你一再重启的目标

中断一天,也不会清零。

一位以行为科学为基础的 AI 目标教练,陪你实现真正想做的事——减重、转行、学一门新技能。每个目标都是一株植物:你每次行动,它就生长一点;中断了,它只会枯萎,绝不死去。你的进度,永远不会倒退。

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你缺的从来不是目标,而是「坚持」。大多数 App 用连续打卡惩罚你:断一天就清零,于是你放弃了。

Verdel 恰好相反——枯萎了,浇浇水就好,按你自己的节奏来。

如何使用

1

告诉教练一个真实的目标。

不是待办事项,而是你想成为的样子。教练帮你把它变得可达成。

2

养成它。

每个目标都是一株植物:行动就生长,完成就开花。教练定期陪伴你、为你调整、推动你前进。

3

进度只增不减。

中断只是枯萎,成长不会减少;失误损失的只是连续记录,而不是你的努力。

Verdel 有什么不一样

🧭

是教练,不是清单。

以行为科学为基础,因你而变,在你卡住时帮你。

🫶

从不评判你。

哪怕在你想逃避一切的日子,它也只是站在你这边。

🌱

努力永远留存。

跌倒也不会清零,花园记得你积累的一切。

🛟

安全设计。

面对敏感目标,会引导你寻求专业帮助,绝不鼓励任何不安全的行为。

💬

懂科学的教练

你的教练运用动机式访谈、习惯科学以及各领域的研究证据,而不是空洞的打气,帮助你真正行动起来。

📬

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个性化提醒会送达你的收件箱:免费版每周一次,高级会员则收到聚焦当天行动、易踩的坑和鼓励的每日简报。

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根据你的目标匹配的匿名同伴论坛,让你和为同一目标努力的人分享成功与挫折。

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常见问题

真的免费吗?

是的——免费开始,想要更多时再升级。

什么样的目标都行吗?

任何真实的目标——健康、职业、学习、习惯,想戒掉的或想开始的。

它会不断催促我吗?

不会。它是教练,不是教官——也绝不会因为你中断而让你难堪。

支持哪些语言和平台?

简体中文、English 与日本語,在任何浏览器中使用。原生应用即将推出。

目标不会自己开始。

今天,就种下第一个。不到一分钟,而且免费。

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